こんばんは、節分ですね。
みなさんに福来れ。
って感じで今日もメニュー紹介していきます！

今日は週のメインですよー

メインセット
100×1 (1'30”) max!!!!!
50×1 (1')
×12set

耐えてください。単純に耐えてください。ただそれだけ。

人間は、しんどい。とかつらい。ことから逃げたがる傾向にあります。精神的に弱ければ弱いほど、この練習は弱いです。頑張れ、自分に勝とう！

そんなこと言われてもね…って方います？いますよね。そんな方に朗報です。
メンタルを強くなる方法。
速くなりたいと思うこと。素直に速くなりたい。しんどいから諦めるのではなく、しんどいけど速くなりたいから頑張り続ける。その思いが精神を強くするみたいですよ！

ってなわけでほとんど精神論で終わりましたが、今日は以上です！